TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
Migliora le performance nel tuo sport outdoor
Programmi di allenamento PERSONALIZZATI
sport specifici
Unisciti all’Academy di Training 4 Outdoor e trasforma il tuo modo di allenarti, vivere lo sport e la natura.
Training 4 Outdoor Academy
è un percorso di allenamento e formazione rivolto al mondo degli
sport outdoor.
Il programma è supportato da una piattaforma online interattiva, dove potrai accedere a corsi e allenamenti specifici per migliorare le tue performance in modo mirato.
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Programma specifico personalizzato per sport outdoor PER TUTTI I LIVELLI
Programmazione e scheda di allenamento personalizzata da 6 mesi o 1 anno con progressione del programma ogni 8 settimane
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Un team di preparatori atletici al tuo fianco nel tuo percorso di allenamento
Trainer dedicati per la schedulazione del programma di allenamento individualizzato sport specifico
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Allenati dove e quando vuoi
Impara ad utilizzare la tua scheda grazie al supporto della piattaforma Academy T4O.
Ogni video è pre-registrato e potrai seguirlo da qualsiasi dispositivo.
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Accesso ad allenamenti Live di gruppo e workshop
Allenati insieme agli altri utenti di Training 4 Outdoor Academy e unisciti a sessioni di allenamento specifiche per ogni sport
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Video Tutorial degli esercizi specifici
Video tutorial degli esercizi specifici da utlizzare nel percorso di allenamento.
Esercizi a corpo libero, con attrezzi Functional training
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Accesso ad allenamenti Live di gruppo e workshop
Allenati insieme agli altri utenti di Training 4 Outdoor Academy e unisciti a sessioni di allenamento specifiche per ogni sport
Percorso di allenamento personalizzato
Programma di allenamento personalizzato sulle tue esigenze specifiche e rinnovato ogni 8 settimane per tutta la durata di iscrizione.
Scegli 6 mesi o 1 anno di preparazione atletica
Supporto e assistenza di gruppo, e 1:1 con i Trainer
Supporto da parte dei nostri Preparatori atletici per consulenza su esercizi, allenamento e sul percorso di crescita nell'Academy.
Piattaforma
Academy
Training 4 Outdoor
La piattaforma offre accesso a una vasta gamma di allenamenti, video didattici e risorse formative. Per preparati a vivere avventure all'aria aperta come mai prima d'ora.
Piattaforma
Mindful Breathing
Un percorso da oltre 25 video che ti insegna a gestire la respirazione durante le tue attività outdoor, nella quotidianità in situazioni di stress e nella pratica del tuo sport. Per migliorare biomeccanica, biochimica respiratoria e postura.
Esperienze e avventure sportive outdoor
Esperienze, avventure, camp e test fisici organizzati in collaborazione con i partner di Training 4 Outdoor.
Accesso al gruppo di Whatsapp
Accedi al gruppo Whatsapp, interagisci con la community, condividi i tuoi obiettivi, ispira gli altri e lasciati ispirare.
Troverai un gruppo per ogni disciplina sportiva con all'interno appassionati come te!
GLI SPORT DI
TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
Programmi di allenamento
sport specifici
ALPINISMO
Affronta le vette con la preparazione atletica giusta: forza, resistenza e agilità sono fondamentali per muoverti velocemente e in sicurezza tra le montagne. Il nostro allenamento si concentra sull'equilibrio tra potenza fisica e resistenza mentale.
ARRAMPICATA
La preparazione per l'arrampicata sportiva si concentra su forza di presa, flessibilità e resistenza. L'allenamento include esercizi specifici per potenziare le braccia, la schiena e il core, la mobilità e la precisione nei movimenti sono essenziali per raggiungere prestazioni ottimali in parete, che sia boulder o falesia
TREKKING
Preparati per lunghe escursioni con un mix di cardio e resistenza muscolare. Il trekking richiede gambe forti e una buona capacità respiratoria per affrontare dislivelli e terreni difficili gogendosi ogni passo.
SNOWBOARD & SCI
Per dominare la neve, serve equilibrio, coordinazione e forza esplosiva. I nostri allenamenti specifici ti aiuteranno a gestire la potenza nelle discese e a migliorare la tua stabilità, rendendo ogni curva più fluida. Per migliorare la conduzione e la prestazione in pista ed in freeride.
SCI D'ALPINISMO
Affrontare le cime innevate richiede resistenza aerobica e forza.
La preparazione per lo sci alpinismo si concentra su allenamenti di resistenza aerobica, forza esplosiva e reattività. L'uso di tecniche come il fartlek o sessioni di sprint aiuta a migliorare velocità e adattamento su terreni variabili.
TRAIL RUNNING
Affronta sentieri irregolari con un mix di velocità e resistenza. Il nostro programma di allenamento per il trail running è progettato per potenziare la tua capacità di gestire terreni impegnativi migliorando la performance.
MTB & DOWNHILL
Per dominare i sentieri in MTB, la preparazione atletica si concentra su forza, resistenza e abilità tecnica. Il nostro programma di allenamento mira a migliorare la tua potenza, il controllo della bici e la resistenza in salita, così come la stabilità e il recupero durante le discese più tecniche.
SURF
Sfida le onde con allenamenti che migliorano equilibrio, resistenza e potenza. Ti prepariamo a cavalcare le onde con sicurezza, potenziando il core e la reattività muscolare per affrontare l’imprevedibilità del mare.
CHE COSA OTTERRAI ENTRANDO IN
TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
MIGLIORAMENTO
DELLA PERFORMANCE
Gli sportivi di TUTTI I LIVELLI possono ottenere un miglioramento delle loro abilità atletiche, aumentando la resistenza, la forza e la flessibilità.
SICUREZZA IN OUTDOOR E
PREVENZIONE INFORTUNI
Linee guida e consigli per praticare sport all'aperto in modo sicuro, riducendo il rischio di infortuni.
AFFIANCAMENTO E
CONSULENZA
Consulenza e supporto individualizzati per raggiungere gli obiettivi sportivi specifici di ciascun sportivo
PERCHE' TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY?
PERCHE' SIAMO DIVERSI RISPETTO ALLE ALTRE PIATTAFORME ONLINE DI ALLENAMENTO?
LE ALTRE PIATTAFORME
DI ALLLENAMENTO ONLINE
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FOCUS SPORT SPECIFICO
Generalmente più orientate a fitness generico o allenamenti indoor come cardio, HIIT, pilates
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ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Allenamenti standardizzati, meno personalizzati, spesso focalizzati su obiettivi generici di fitness
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CONSULENZA E SUPPORTO INDIVIDUALE
Offrono supporto limitato o solo assistenza generica tramite app o gruppi
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PREVENZIONE E RECUPERO
INFORTUNI
Linee guida generali, senza particolare focus sulla prevenzione o sul recupero da infortuni
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AVVENTURE OUTDOOR
Focus sugli allenamenti virtuali o indoor, con rare esperienze in luoghi esterni reali
TRAINING 4 OUTDOOR
ACADEMY
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FOCUS SPORT SPECIFICO
Specializzata su sport outdoor come surf, trekking, MTB, climbing, sci e running, con programmi mirati
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ALLENAMENTI PERSONALIZZATI
Programmi su misura, adattati a OGNI LIVELLO, obiettivi e disciplina sportiva specifica
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CONSULENZA E SUPPORTO INDIVIDUALE
Supporto continuo, allenamenti monitorati, consulenze personalizzate e orientamento specifico per il miglioramento delle performance
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PREVENZIONE E RECUPERO
INFORTUNI
Consulenze mirate per prevenire infortuni e supporto nel percorso di recupero
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AVVENTURE OUTDOOR
Organizzazione di camp e retreat sportivi in scenari naturali, con un approccio verso la consapevolezza, il rispetto e la sicurezza in outdoor
COSA COMPRENDE
L'ACADEMY DI TRAINING 4 OUTDOOR?
6 -12 mesi
Percorso di allenamento
personalizzato
[cambio scheda
ogni 8 settimane]
2 Workshop specifici
Online al mese
Interviste con atleti e preparatori atletici
+ 100 video
esercizi
allenamento
tecnica per gli
sport outdoor
3 Allenamenti di gruppo con monitoraggio
esercizi da un trainer
Portale Online di video formazione e allenamento per gli sport outdoor.
Routine di forza, mobilità, Core stabily e respirazione
1 incontro a settimana 1:1 con il tuo trainer di riferimento
UN ALLENAMENTO SPORT SPECIFICO
PERCHE' E' MEGLIO DI
UN ALLENAMENTO GENERICO?
ALLENA GLI SCHEMI MOTORI SPORT SPECIFICI
PROGRAMMAZIONE
PRE-SEASON
IN-SEASON
OFF-SEASON
TECNICA SPORT
SPECIFICA
RIATLETIZZAZIONE
SPECIFICA
POST INFORTUNIO
FORZA, MOBILITA' E
RESISTENZA SPECIFICA
ALLENAMENTI CALIBRATI SUL TUO STATO DI SALUTE.
SCOPRI L'HRV
E COME IMPLEMENTARLA NEI TUOI ALLENAMENTI
CONSAPEVOLEZZA
RESPIRAZIONE
POSTURA
MINDSET
PREVENZIONE AGLI INFORTUNI
PREVENIRE E' SEMPRE MEGLIO CHE CURARE
L'ACADEMY T4O FA PER TE SE:
ALLENAMENTO
PERSONALIZZATO
Non crediamo negli approcci "unico per tutti".
Ogni atleta, ogni avventura e ogni sport richiede un training mirato. Ci focalizziamo su programmi personalizzati che rispondono alle esigenze specifiche del tuo sport outdoor, che sia trekking, climbing, mtb, alpinismo, sci d'alpinismo, snowboard, sci, trail running o surf.
FLESSIBILITA'
IMPARERAI AD ALLENARTI,
SECONDO LE TUE ESIGENZE,
DOVE E QUANDO VUOI
Non crediamo negli approcci "unico per tutti".
Ogni atleta, ogni avventura e ogni sport richiede un training mirato. Ci focalizziamo su programmi personalizzati che rispondono alle esigenze specifiche del tuo sport outdoor, che sia trekking, climbing, mtb, alpinismo, sci d'alpinismo, snowboard, sci, trail running o surf.
PIATTAFORMA
ONLINE
La nostra piattaforma non è il fulcro, ma un **supporto** per il tuo allenamento. Ti offre gli strumenti per imparare, migliorare e seguire i programmi, ma è solo una parte del processo. Il vero valore è il contatto umano, i nostri esperti e coach che ti guidano passo dopo passo verso i tuoi obiettivi outdoor.
ALLENAMENTI MONITORATI E 1:1 CON I NOSTRI TRAINER
UNA COMMUNITY CON CUI CONDIVIDERE IL TUO SPORT
La nostra piattaforma non è il fulcro, ma un **supporto** per il tuo allenamento. Ti offre gli strumenti per imparare, migliorare e seguire i programmi, ma è solo una parte del processo. Il vero valore è il contatto umano, i nostri esperti e coach che ti guidano passo dopo passo verso i tuoi obiettivi outdoor.
VUOI MIGLIORARE LA TUA
PREPARAZIONE ATLETICA PER IL TUO SPORT OUTDOOR
Non avevi trovato ancora un piano di allenamento specifico e mirato per tua disciplina sportiva outdoor
Senti di non avere la preparazione atletica necessaria per goderti il tuo sport outdoor
Hai bisogno un programma di allenamento personalizzato, studiato in base alle tue esigenze e alla tua attività sportiva.
VUOI MIGLIORARE LE PRESTAZIONI DEL TUO CORPO
IN MODO COMPLETO
Fai fatica a creare e mantenere abitudini e routine di allenamento efficaci
Non sai come prevenire gli infortuni o recuperare in modo ottimale
Vuoi sentirti libero di praticare il tuo sport in sicurezza e senza dolori, per goderti al massimo l'esperienza.
VUOI MIGLIORARE LA
PROGRAMMAZIONE DEI TUOI ALLENAMENTI IN MODO FLESSIBILE NELLA TUA ROUTINE QUOTIDIANA
Non sai quanto e come allenarti per raggiungere i tuoi obiettivi
Stai attraversando un periodo di stallo e non sai come progredire
Ti serve un metodo efficace per programmare le tue sessioni e progressioni di allenamento
LA T4O ACADEMY E' IMPOSTATA SUL TUO LIVELLO:
La Training 4 Outdoor Academy è adatta sia per gli amatori che desiderano progredire e perfezionarsi nel loro sport outdoor, sia per gli atleti più esperti che puntano a raggiungere obiettivi ambiziosi e specifici.
Che tu voglia affinare le tue competenze o superare i tuoi limiti, troverai un percorso di allenamento su misura, studiato per aiutarti a vivere la tua passione per l’outdoor al massimo delle tue potenzialità
CHI SONO I TRAINER?
Mattia Capozzoli
Founder Training 4 Outdoor
Chinesiologo clinico
Preparatore atletico
Laurea magistrale Scienze e tecniche dell'attività motoria
Preventiva e Adattata - UNIMI
Andrea Abbondanza
Co Founder Training 4 Outdoor
Chinesiologo sportivo
Prepartore atletico
Laurea magistrale Scienze e didattica dello sport - UNIMI
Istruttore Mtb
Cristian Sartori
Collaboratore Training 4 Outdoor
Chinesiologo sportivo
Preparatore atletico
Scienze e didattica dello sport - UNIMI
Test Vo2 max metabolimetro
Matteo Nardi
Collaboratore Training 4 Outdoor
Coach - Micap
Ingegnere
Runner Maratone
Team Wellness aziendale
Eleonora Cavallo
Collaboratrice Training 4 Outdoor
Chinesiologa clinica
Preparatore atletico
Scienze e tecniche dell'attività motoria
preventiva e adattata - Cattolica UNIMI
Personal Trainer Milano
COME FUNZIONA L'ACADEMY DI
TRAINING 4 OUTDOOR?
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1. ACCEDI ALLA PIATTAFORMA E INIZIA A SCOPRIRE LE ROUTINE DI ALLENAMENTO PER IL TUO SPORT
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2. FISSA A CALENDARIO LA CALL CON IL TRAINER DELLA TUA DISCIPLINA SPORTIVA
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3. EFFETTUA IL TUO CHECK UP
COMPILA INSIEME AL TRAINER IL
QUESTIONARIO DI ANAMNESI
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4. RICEVI LA TUA SCHEDA PERSONALIZZATA DA 8 SETTIMANE
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5. ALLENATI CON IL TUO PERCORSO PERSONALIZZATO E USA LA PIATTAFORMA PER FORMARTI E IMPARARE LE ROUTINE E LE PRATICHE DI ALLENAMENTO UTILI A TE
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5. CONDIVI IL TUO PERCORSO CON IL GRUPPO DI ALLENAMENTO SUPERVISIONATO DAL TRAINER
O ALLENATI 1:1 CON IL TUO TRAINER
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5. VIVI IL TUO SPORT OUTDOOR CON UN CORPO PREPARATO ATLETICAMENTE
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6. EFFETTUA CON IL TRAINER I NUOVI TEST E PROGREDISCI CON IL NUOVO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
LE LEZIONI ALL'INTERNO DI
TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
Programmi di allenamento
sport specifici
ALPINISMO
ALPINISMO E TREKKING
- TEST FISICI UTILI PER L'ARRAMPICATA
- PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ARRAMPICATA
- MOBILITY ROUTINE
- TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO ARRAMPICATA
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
ARRAMPICATA
ARRAMPICATA
- TEST FISICI UTILI PER L'ARRAMPICATA
- PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ARRAMPICATA
- MOBILITY ROUTINE
- TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO ARRAMPICATA
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
TREKKING
ALPINISMO E TREKKING
- GESTIONE DELL'ALTA QUOTA
- PREPARAZIONE ATLETICA PER TREKKING E ALPINISMO
- SICUREZZA E PREPARAZIONE GITA
- ATTREZZATURE E MUST HAVE BACKPACK
- TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO - TREKKING E ALPINISMO
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
SNOWBOARD & SCI
SNOWBOARD E SCI
- PREPARAZIONE ATLETICA PER SCI E SNOWBOARD
- SICUREZZA E PREPARAZIONE GITA
- ATTREZZATURE E MUST HAVE BACKPACK
- ATTREZZATURE SCI E SNOWBOARD
- TECNICA VIDEO ANALISI
- TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO SCI E SNOWBOARD
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
SCI D'ALPINISMO
SCI D'ALPINSIMO
- SICUREZZA SULLA NEVE
- RESPIRAZIONE IN ALTA QUOTA
- RESPIRAZIONE CICLICA DISPARI
- TECNICA DI SALITA
- TECNICA DI DISCESA
- COOMING SOON IL PERCORSO DI ALLENAMENTO
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
TRAIL RUNNING
RUNNING E TRAIL RUNNING
- PREPARAZIONE ATLETICA PER RUNNER
- MOBILITY ROUTINE
- TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO RUNNING
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
MTB & DOWNHILL
MTB E DOWNHILL
- CORSO BASE MTB VITTORIA BIKE PARK
- PREPARAZIONE ATLETICA MTB
- TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO PER MTB
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
ROUTINE ED ESERCIZI
ROUTINE ED ESERCIZI
- ROUTINE DI ALLENAMENTO
- MOBILITY ROUTINE
- MOBILITA' ARTICOLARE
- STRENGHT & CONDITIONING
- ESERCIZI CORE STABILITY
- ESERCIZI DI STRETCHING
- ESERCIZI CON LA KETTLEBELL
- ESERCIZI TRX
- ESERCIZI PESISTICA (COMING SOON)
-
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
SURF
SURF
- PREPARAZIONE ATLETICA PER SURF
- MOBILITY ROUTINE
- ALLENAMENTO DEL POP UP
- TEORIA E METODOLOGIA DELL'ALLENAMENTO SURF
- TECNICA VIDEO ANALISI (COOMING SOON)
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
TECNOLOGIE E SPORT
TECNOLOGIE E SPORT
- INNOVAZIONE E SPORT
- TEST VO2MAX CON METABOLIMETRO
- HEART RATE VARIABILITY
- I CICLI DEL SONNO
...PRESTO NUOVI AGGIORNAMENTI
IL PACCHETTO BASIC
Accesso alla piattaforma
T4O Academy. Video allenamento, routine, esercizi, tecniche per la sicurezza per gli sport outdoor
12 MESI
270€
87€
INTERO ANNO
-
PIATTAFORMA TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
-
PIATTAFORMA MINDFUL BREATHING
-
12 MESI PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO - 6 SCHEDE
-
1 ALLENAMENTO ONLINE LIVE A SETTIMANA 1:1 CON IL TUO TRAINER
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ALLENAMENTI DI GRUPPO CON MONITORAGGIO DAL TRAINER
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COMMUNITY GRUPPO WHATSAPP
IL PACCHETTO GOLD
Il programma di allenamento personalizzato con allenamenti di gruppo ogni settimana con monitoraggio di un trainer T4O
6 MESI
727€
577€
-
PIATTAFORMA TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
-
PIATTAFORMA MINDFUL BREATHING
-
6 MESI PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO - 3 SCHEDE
-
1 ALLENAMENTO ONLINE LIVE A SETTIMANA 1:1 CON IL TUO TRAINER
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ALLENAMENTI DI GRUPPO CON MONITORAGGIO DAL TRAINER
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COMMUNITY GRUPPO WHATSAPP
12 MESI
1297€
997€
-
PIATTAFORMA TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
-
PIATTAFORMA MINDFUL BREATHING
-
12 MESI PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO - 6 SCHEDE
-
1 ALLENAMENTO ONLINE LIVE A SETTIMANA 1:1 CON IL TUO TRAINER
-
ALLENAMENTI DI GRUPPO CON MONITORAGGIO DAL TRAINER
-
COMMUNITY GRUPPO WHATSAPP
ACCEDI A TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY:
I Pacchetti di
Training 4 Outdoor Academy
PACCHETTO PRO
Il programma di allenamento personalizzato con allenamenti 1vs1 ogni settimana programmabili in modo flessibile con il tuo/a trainer
6 MESI
1247€
997€
-
PIATTAFORMA TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
-
PIATTAFORMA MINDFUL BREATHING
-
6 MESI PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO - 3 SCHEDE
-
1 ALLENAMENTO ONLINE LIVE A SETTIMANA 1:1 CON IL TUO TRAINER
-
ALLENAMENTI DI GRUPPO CON MONITORAGGIO DAL TRAINER
-
COMMUNITY GRUPPO WHATSAPP
12 MESI
1997€
1597€
-
PIATTAFORMA TRAINING 4 OUTDOOR ACADEMY
-
PIATTAFORMA MINDFUL BREATHING
-
12 MESI PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO - 6 SCHEDE
-
1 ALLENAMENTO ONLINE LIVE A SETTIMANA 1:1 CON IL TUO TRAINER
-
ALLENAMENTI DI GRUPPO CON MONITORAGGIO DAL TRAINER
-
COMMUNITY GRUPPO WHATSAPP
FAQ
LE DOMANDE CHE RICEVIAMO PIU' SPESSO
Avete programmi adatti a tutti i livelli di esperienza, incluso per i principianti?
Certamente! Nei nostri percorsi aiutiamo sia chi si è appena approcciato a uno sport outdoor e vuole migliorarsi, sia chi è più avanzato e ha obiettivi specifici come gare, trekking in alta quota o giri/viaggi di più giorni.
Quali sono le qualifiche e l'esperienza dei vostri istruttori e guide?
Tutti i nostri trainer sono chinesiologi e laureati in scienze motorie con diversi livelli di specializzazione. Le nostre guide sono certificate da federazioni ed enti sportivi delle relative discipline sportive.
Perché il percorso è di 6 mesi? Non posso iscrivermi solo un mese?
Lavoriamo con persone che hanno il desiderio di migliorarsi veramente. Un percorso di miglioramento atletico che abbia un reale valore non può essere compresso in un solo mese. La cura del proprio corpo richiede tempo, dedizione e progressione costante. In sei mesi, possiamo costruire una base solida, adattare il programma alle tue esigenze specifiche, monitorare i progressi e apportare le modifiche necessarie per ottimizzare i risultati. Il nostro obiettivo è fornirti non solo un miglioramento temporaneo, ma una trasformazione duratura che ti permetta di raggiungere e mantenere i tuoi obiettivi a lungo termine.
Quali sono le politiche di cancellazione e rimborsi?
Una volta che hai effettuato l'accesso alla piattaforma avrai 15 giorni di tempo, se non ti riterrai soddisfatto, per richiedere il rimborso. Tuttavia, il rimborso è soggetto a determinate condizioni, come il livello di accesso o l'utilizzo dei contenuti. Ad esempio, se hai completato una parte significativa del corso o hai scaricato materiale didattico, potrebbe non essere possibile ottenere un rimborso. Queste condizioni sono pensate per garantire un'esperienza equa per tutti gli utenti.
Da quali dispositivi posso accedere all'Academy?
È possibile accedere all'Academy di Training 4 Outdoor da pc, tablet, smartphone. Suggeriamo di accedere anche attraverso Smart TV per un'esperienza ottimale di formazione.
I contenuti della piattaforma sono registrati?
Sì, tutti i video dell'academy sono registrati, quindi saranno sempre disponibili in qualsiasi momento e potrai vederli in differita dove e quando vuoi dal tuo dispositivo preferito.
HAI UNA DOMANDA CHE NON E' TRA QUESTE?
Training 4 Outdoor
Per scoprire, condividere e divertirsi.
Preparare il nostro corpo per affrontare al meglio le nostre sfide sportive outdoor, immersi nella natura
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