Sei un amante della corsa e desideri portare le tue performance a un livello superiore?
Scopri il Tuo Potenziale con
Training 4 Outdoor Academy - Running Edition,
la piattaforma online dedicata al tuo sport preferito.
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Training 4 Outdoor Academy
Vuoi migliorare la tua velocità e resistenza?
Il nostro programma sviluppa la tua resistenza cardiovascolare, la tua forza muscolare e la tua agilità, migliorando la tua abilità di affrontare ogni corsa con grinta e velocità.
Sogni di superare distanze più lunghe?
Sfida te stesso con la sicurezza di un corpo preparato. Il nostro programma ti guiderà attraverso esercizi specifici per aumentare la tua resistenza e affrontare qualsiasi distanza.
Desideri goderti ogni passo senza affaticarti troppo?
La nostra proposta di allenamento non solo migliorerà la tua resistenza, ma ottimizzerà anche il tuo rendimento, consentendoti di goderti ogni corsa senza sforzo.
Paura di infortuni durante le corse?
Il nostro programma comprende esercizi di rafforzamento per prevenire infortuni comuni nella corsa, garantendo che tu possa continuare a goderti ogni passo senza preoccupazioni.
Preoccupato di non essere pronto per distanze più lunghe?
Con il nostro allenamento, acquisirai la sicurezza e le abilità necessarie per affrontare qualsiasi percorso, indipendentemente dalla sua lunghezza.
Timore di perdere il divertimento a causa della fatica?
Il nostro programma è progettato per migliorare la tua resistenza senza farti sentire esausto. Rendi ogni corsa un'esperienza indimenticabile!
Cosa troverai in
T4O Academy Running Edition?
1. Portale di Training 4 Outdoor Academy
Training 4 Outdoor Academy - Running Edition ti offre l'opportunità di immergerti nell'energia del Running. La nostra piattaforma garantisce accesso a una vasta gamma di allenamenti specifici per il Running, video didattici dettagliati e risorse istruttive. Preparati a vivere avventure uniche, scoprendo sempre nuovi posti grazie alla corsa.
Preparazione atletica ai 10km, mezza maratona e maratona.
Trasforma il sogno di una maratona in realtà.
2. Allenamenti in diretta Live
Immergiti in sessioni di allenamento dal vivo tramite Zoom, progettate specificamente per ogni disciplina sportiva. Unisciti a esperti istruttori per sessioni di allenamento coinvolgenti e interattive. Raggiungi i tuoi obiettivi running.
3. Programma di allenamento personalizzato - Percorso Coaching 1vs1
3 consulenze con il nostro team di coach esperti.
6 mesi di programmazione di allenamento.
Affronta le tue sfide, definisci obiettivi chiari e ricevi un piano d'azione su misura per il successo.
Scegli il tuo sport, scegli il tuo trainer e inizia il percorso!
Tre incontri dedicati a te e al tuo obiettivo.
4. Academy Mindful Breathing
Scopri il percorso della respirazione attraverso la nostra Academy Mindful Breathing. Abbraccia la tranquillità e l'equilibrio con tecniche meditative progettate appositamente per gli amanti del Running. La nostra piattaforma ti guiderà in un percorso attraverso il respiro, offrendoti strumenti per rilassarti, ridurre lo stress e raggiungere la chiarezza mentale necessaria per affrontare salite, discese e e tutte le distanze con maggior fiato e velocità media al km.
5. Unisciti alla Community
Unisciti alla nostra esclusiva community privata su Facebook e Whatsapp, dove la passione per l'outdoor prende vita. Condividi esperienze, consigli e contenuti di alta qualità con appassionati come te. È il luogo perfetto per connettersi con la natura e con persone che condividono la tua stessa passione.
6. Sconto sul Test Vo2 max con il Metabolimetro
Preparati alle tue sfide acquatiche con una preparazione elite! Come membro della Running Edition, riceverai uno speciale 20% di sconto sul Test da sforzo con il metabolimetro da campo, per calcolare il tuo VO2Max specifico per il Running. Scopri come i Runners professionisti utilizzano questo test e provalo in prima persona.
Test svolto presso pista di atletica.
7. Sconti sulle Experience di Training 4 Outdoor
Preparati per avventure indimenticabili! Come membro, riceverai uno speciale 10% di sconto su eventi dal vivo che ti porteranno in luoghi incredibili. Dalle escursioni emozionanti alle sessioni di surf, arrampicata, sci, Mtb, Snowboard, Running.
Esplora il mondo outdoor insieme a noi!
Percorso Running
Basic
-
Academy T4O
1 sport outdoor
(accesso a uno sport a tua scelta della piattaforma)
-
6 mesi di Allenamenti Registrazione
(1 allenamento a settimana per ogni sport specifico)
-
Academy Mindful Breathing
(accesso alla piattaforma)
-
Community e Gruppo Whatsapp T4O Academy
-
10% Sconto sul Test misurazione del Vo2 max con metabolimetro
-
10% Sconto sulle experience T4O
297€
197€
Gold
-
Academy T4O
1 sport outdoor
(accesso a uno sport a tua scelta della piattaforma)
-
6 mesi di Allenamenti in diretta Live
(1 allenamento a settimana per ogni sport specifico)
-
Academy Mindful Breathing
(accesso alla piattaforma)
-
Community e Gruppo Whatsapp T4O Academy
-
10% Sconto sul Test misurazione del Vo2 max con metabolimetro
-
10% Sconto sulle experience T4O
697€
497€
Pro
-
Academy T4O
FULL Sport
(accesso a tutti gli sport della piattaforma)
-
6 mesi di programma di allenamento personalizzato
(strutturato secondo le tue esigenze)
-
3 incontri con il professionista T4O a tua scelta
(da utilizzare in 6 mesi di tempo)
-
6 mesi di Allenamenti in diretta Live
(1 allenamento a settimana per ogni sport specifico)
-
Academy Mindful Breathing
(accesso alla piattaforma)
-
Community e Gruppo Whatsapp T4O Academy
-
10% Sconto sul Test misurazione del Vo2 max con metabolimetro
-
10% Sconto sulle experience T4O
1297€
997€
IN COSA CREDIAMO?
I NOSTRI VALORI
Siamo preparatori atletici, sportivi e coach
Aiutiamo sportivi come runners, surfers, climbers, bikers (su strada e sentiero) e sciatori a migliorare le proprie performance sportive in modo da potersi allenare in sicurezza e prepaparare il proprio corpo al meglio.
Per non perdere neanche un’occasione per divertirsi e vivere la natura con ciò che si ama fare: praticare sport all’aria aperta
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SCOPERTA
Gli sport outdoor ci permettono di scoprire nuovi limiti e di conoscere meglio noi stessi riconnettendoci alla natura
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LIBERTA'
Attraverso gli sport outdoor e l'allenamento sport specifico siamo liberi di muoverci e poter sperimentare la natura attorno a noi
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CONDIVISIONE
Condividere la natura, le passioni e la conoscenza di tutto ciò che ruota attorno alle diverse discipline outdoor: spot, allenamenti, consigli
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PASSIONE
Vivere focalizzandosi su ciò che ci fa stare bene, ci appassiona e ci fa sentire vivi.
Il Team di
Training 4 Outdoor
"Se ami ciò che fai, sei felice.
Se fai ciò che ami, sei libero!"
Vivere ogni giorno circondato dalle proprie passioni ci può far sentire liberi e vivi.
Cos'è veramente importante?
Vivere a pieno le attività e condividerle con le persone che amiamo.
"Se ami ciò che fai, sei felice.
Se fai ciò che ami, sei libero!"
Vivere ogni giorno circondato dalle proprie passioni ci può far sentire liberi e vivi.
Cos'è veramente importante?
Vivere a pieno le attività e condividerle con le persone che amiamo.
"Le sfide nella vita ti aiutano a scoprire chi sei.”
“Non ci sono grandi uomini. Ci sono solo grandi sfide che gli uomini ordinari come te e me sono disposti ad affrontare o per loro volontà o perché forzati dalle circostanze.”
“Cambiare è vivere. Il cambiamento è parte della vita. Miglioramento, progresso, evoluzione personale, fanno parte della nostra crescita.”
“Esplorare i propri limiti conduce alla conoscenza di se stessi.
Sfidarsi è l’unica chiave per accedere al proprio potenziale.
Valorizzati, riscopri la curiosità verso il mondo, la vita è un’avventura senza limiti."
Team Fitsurf - Follow the flow
Training 4 Outdoor
Per scoprire, condividere e divertirsi.
Preparare il nostro corpo per affrontare al meglio le nostre sfide sportive outdoor, immersi nella natura
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